女性部
women
ヨガ教室開催
2021.01.04
11月10日（火）、女性部本部は本店会議室において、ヨガ教室を開催しました。講師にインド出身のアニール・K・セティ氏を招き、コロナ対策を講じて午前と午後の2部制で行い、女性部部員30名が参加しました。
ヨガは何歳からでも始められ、呼吸とポーズを組み合わせることで、心身をリラックスさせ不調を整える効果があり、心も体も自然と強くなり健康を保てると言われています。 講師のセティ氏は、「このコロナ禍で皆さんの体は気付かないうちにストレスを感じている。ヨガを通じて体を元気にして免疫力を上げていただきたい。」と話していました。また、参加者は、「ヨガで体がすっきりした。家でも時間を見つけ続けていきたい。」と話していました。
